情绪很难控制，害怕独处，易怒易哭

      根据你提供的scl90量表结果显示你目前存在着中度的抑郁，焦虑，恐惧，敌对。像这种情况需要去精神卫生中心就医，需要在医生的指导下吃药治疗，因为这种程度是需要药物干预的，自我调整是有难度的，所以及时的就医。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      从你的测试结果看，你这种情况可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，坚持调节一定会有改变。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述已经自测结果，你现在的情况是中度抑郁焦虑，但是这个结果具有一定的主观性，不是很准确。
      指导意见：
      根据你描述的症状来看，你现在也是抑郁了，同时还伴有轻微躁狂发作，出现这样的问题是不是因为压力太大了，而你又没有及时释放，平时跟别人交流太少，现在可以去做做心理疏导，积极调整调整状态，问题不是很严重。
      
      以上是对“情绪很难控制，害怕独处，易怒易哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！