健康咨询描述: 暴躁发脾气,有时候特别严重有时候就没有了,严重的时候会自残这种情况属于精神病吗?
目前表现一定的情绪问题,例如情绪不稳定,容易激惹或者是有自残行为。一方面与精神心理因素有关,例如压力或者是环境因素的影响,同时也与个性有关。青春期青少年心理生理发育不够成熟,情绪不稳定。上述表现并不代表一定患有精神心理疾病。如果持续的情绪不稳定或者情绪低落,或者伴有自残,则需要考虑精神问题或者是精神心理疾病。需要调整心态,提高自信心,遇事需要冷静沟通,严重者如果影响到正常的睡眠或者日学习,需要及时的就诊。
病情分析:
单纯根据你的描述无法确诊为精神疾病,这种情况也有可能是由于心理问题所导致的,跟性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
建议你进行积极的自我调节,平时放松心态,不要有太大的精神压力。在情绪不好时,找一些健康的方式去发泄,千万不要伤害到自己。另外,也可以多参加一些集体活动,进行适度的体育锻炼,养成一些良好的兴趣爱好来充实自己。如果难以自我调节,可以找心理医生接受系统的心理辅导,以免问题发展严重。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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