请问脚崴了怎么做紧急处理？

女 | 33岁 2020-12-04 20:59:52 4人回复来自北京市

健康咨询描述：刚刚脚扭了一下，划圈的位置。没有肿，待着也不疼，走路的时候脚需要弯，会疼，冰敷了10分钟了，请问还需要做别的处理吗？

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2020-12-04 21:02:13 我要投诉

看图片，没有肿胀的迹象，估计是软组织扭到或者肌腱扭伤了，您可以间断的冷敷，这样可以减轻肿胀和疼痛，现在尽量不活动，多冷敷，太高患肢，估计明天就会好了，如果疼痛严重请及时就医

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2020-12-04 22:01:31 我要投诉

根据您的描述和您上传的图片，看到表面的皮肤没有红肿，你已经采取了恰当的方式进行处理，冰敷的方法能够减轻充血和肿胀，另外还要注意休息，晚上睡觉的时候可以将下肢垫高。

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2020-12-04 21:03:39 我要投诉

你好，依据你的描述，看了你发的图片，这种情况最初是要进行冷敷的，一般情况下需要冷敷三天，待三天之后就开始用热敷的方法。热敷患处一般情况下是有效的。建议不要担心，保持良好的情绪，在此期间，千万不要过多的运动。
以上是对“请问脚崴了怎么做紧急处理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2020-12-04 21:30:03 我要投诉

你好，脚崴伤之后注意不要再活动，24小时内冰敷可以减少血肿，24~48小时之后可以热敷，改善血液循环。24小时后可以涂抹红花油舒经止血，消肿止痛，也可以用云南白药喷雾。不过按你描述的情况，应该扭伤不严重。晚上休息时可以把这个脚稍微垫高一些。