游戏打了一天后心情平复不下来

      病情分析：
      您好，据您所述的情况长时间的一个姿势进行游戏，同时也不排除有进行性的大的声响刺激或者是刺激性的场景而导致有大脑皮层处于高度的紧张，也不排除用不能规律的作息和饮食引发有消化功能的不适，甚至会增加眼睛的疲劳度和自我的不排除有一些场景的印痕效应而出现的异常心理。
      指导意见：
      以上最主要的是进行劳逸结合，尽早的远离游戏。同时，规律作息和饮食可以进行大脑皮层的放松，选择有氧运动。和自我的进行穴位的按摩也可以进行一些深呼吸。尽可能的放空大脑，远离游戏的场景刺激。在自我的体力得到恢复和规律作息后，以上的躯体化症状是可以缓解的。
      

      病情分析：
      打了一天游戏，心情平静不下来，感觉心里有点儿累，还有点儿急躁。胃也难受。这说明你一天的游戏过程当中可能是精神过分紧张引起来的。
      指导意见：
      无论是游戏还是生活，还有工作都要注意劳逸结合。长时间的紧绷神经会让身体产生不适。各种情况都会发生，所以要注意时间休息。
      

      病情分析：
      你好，打游戏是一件非常烧脑的事情，不知道你的感觉是不是，或许你认为游戏就是耗时间，休闲的事情，事实上并不是这样的
      指导意见：
      在游戏当中需要胆大心细，需要当机立断，需要审时度势，人的大脑需要不停的运转，身体也处于一种高度紧张的状态，所以你出现这些问题很正常
      
      以上是对“游戏打了一天后心情平复不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！