从去年大约五月份左右到现在心态一直比较忧郁

      目前表现为一定的焦虑，抑郁情绪，例如心烦，情绪不稳定或者情绪低落，一方面可能与精神心理因素有关，例如各种压力或者生活中不良应急因素的影响，同时也与个性或者躯体因素有关，青春期青少年心理生理发育不够成熟，情绪不稳定。需要调整心态，提高自信心，多参与户外活动，增强体质，可以缓解焦虑抑郁情绪，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗

      病情分析：
      从您描述的情况来看，你这种状态已经持续半年以上，有很明显的抑郁症状，不知道去年5月份发生了什么让你不顺心的事了吗？
      指导意见：
      虽然你现在的这个年龄处于青春敏感期，情绪波动比较大，但如果长时间的感觉不到开心，比较消极，没有动力，那就是抑郁的倾向了，建议你在家人的陪同下，去正规医院的精神心理科做个筛查。

      病情分析：
      你好，请问发生了什么事可以说说吗，平常跟父母的关系怎样，沟通顺畅吗
      指导意见：
      建议多做自己感兴趣的事情，多跟同学老师沟通，平常可增加一些体育锻炼，放松心态，不要给自己压力太大。
      以上是对“从去年大约五月份左右到现在心态一直比较忧郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。如果难以自我调整，可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，接受系统的心理治疗。

      病情分析：
      这个年龄段的孩子本身就是一个性格不成熟，也就是一个青春期，一个叛逆期，容易受到外界的环境而出现多愁善感的情况，这是很正常的。
      指导意见：
      首先要分散注意力，可以通过运动或者是通过听音乐的形式来释放自己的情绪，可以把自己的心里话说给新的过人厅，等你年龄增长了。慢慢的就会好转。