孕早期可以运动么？什么程度比较好？

女 | 25岁 2020-12-06 19:10:09 3人回复来自

健康咨询描述：孕8周，待着实在闷的慌，想运动运动，都说早期不能运动，想问下医生，可以做什么运动，什么程度比较好，或者说是不是运动过后不腹痛就可以？之前做B超了，医生说挺好的，还有各项血值也都挺好的。

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王秀杰朝阳县中心医院主任医师擅长: 擅长产科助产技术，妇科阴道炎，异位妊娠，子宫及卵巢帮助网友：50481称赞：3

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2020-12-06 19:15:13 我要投诉

怀孕期间不是一点都不运动的，需要适当的运动的。以不过度劳累为准的。可以适当的做家务，散步，不要总是卧床休息的。主要保持心情舒畅的。建议定期的产前检查，同时做好各种排畸检查。

李超威海市中医院副主任医师擅长: 子宫肌瘤,盆腔炎,流产帮助网友：17441

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2020-12-06 19:13:18 我要投诉

你好。关于做什么样的运动，这个是因人而异的，如果您怀孕之前一直做运动，那么您可以在之前运动量的基础上适当的减少就可以了，但提醒您不要活动量过大或者过度。

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崔晓庆盂县中医医院副主任医师擅长: 擅长妇产科常见病如阴道炎，盆腔炎，子宫内膜炎等疾病帮助网友：23320

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2020-12-06 19:13:37 我要投诉

      按照你的描述，一般情况下怀孕早期，想运动运动可以，但是出去走走就可以，最好不要参加运动，想要参加运动，最好孕中期以后吧，一般医院有孕妇学校，都会指导一些运动动作的，跟着医院的节奏走就可以。

      以上是对“孕早期可以运动么？什么程度比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！