焦虑时，心情恐惧，腿脚发软！

男 | 40岁 2020-12-07 22:13:29 1人回复来自

健康咨询描述：心情压抑，心理恐惧，腿脚发软，头皮发麻，呼吸困难，有濒死的感觉，思想不集中，记忆力下降！

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:48:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你叙述的情况，你的问题有可能属于惊恐发作或者叫惊恐障碍。
      指导意见：
      不知道这种状况多长时间发作一次，如果有一次发作之后的一个月，有三次发作，每天都会担心害怕再次发作，应该是属于惊恐发作，平时做到规律生活，不要熬夜保证充足的睡眠。加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻焦虑情绪，达到身心放松下来，强身健体一举几得。最好去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊后配合抗焦虑药物治疗。（当然是目前的情况对你的工作和生活影响很大的情况下）