左侧屁股肌肉酸痛胀痛

      考虑可能是腰部肌肉劳损或腰椎间盘突出导致的。可以通过腰部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的剧烈运动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、骨头汤。
      

      你好，根据你叙述的情况，重点考虑是肌肉筋膜劳损，不除外腰间盘突出压迫神经引起，建议多休息，避免过劳过累，避免做剧烈运动，避免长期下蹲活动，局部热敷，配合按摩理疗，适当功能锻炼，可以口服壮骨关节丸，双氯芬酸钠，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。
      

      指导意见：
      这种情况考虑劳损或者拉伤可能，建议保护局部，避免劳累及受风受凉，可以骨科就诊查体并局部拍片，如果考虑为前述情况，可以开具活血的药物外用配合热敷处理，近期减少运动量。
      
      以上是对“左侧屁股肌肉酸痛胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！