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晚上熟睡后脚敲打床板，是怎么回事呢

女 | 22岁 2020-12-08 12:43:18 2人回复来自

健康咨询描述：近三周来我室友发现我晚上熟睡之后老是脚打床板，前几次我一点也不知道，但是昨晚我潜意识里面感觉自己的左脚在敲打床板，这是怎么回事呢

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2020-12-08 13:53:51 我要投诉

这可能与平时就是压力过大有关，如果白天过多于思虑这件事情，那么有可能在晚上会出现多梦或者是幻觉，建议你放松紧张压抑的情绪，睡觉之前喝一杯热牛奶能够提高睡眠质量。

李晓鑫磐石市医院副主任医师擅长: 糖尿病，胃炎，肺炎，支气管炎，脑梗塞后遗症，冠心病帮助网友：7434

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2020-12-08 13:08:25 我要投诉

你好，孩子看到你的叙述，晚上熟睡之后脚敲打床板，这个考虑是植物神经功能紊乱引起的。另外有可能还是缺钙引起的，所以你一定要好好的保养，口服钙片调理一下，口服谷维素营养神经。平时多吃新鲜的蔬菜水果，保持充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜，不要有过大的心理负担。多锻炼身体，保持精神愉快。