健康咨询描述: 不愿意社交,觉得很累,然后莫名其妙就想哭,别人跟我开玩笑也一本正经的回复,并且很烦
病情分析:
你好,从你描述的情况来,人际交往让你觉得很累,莫名其妙想哭,总觉得心里堵得慌,并且很烦,感觉你有些适应不良症。
指导意见:
不知道你现在上学还是上班?从您提供的信息,我感觉你对自己的现状很不满却又觉得无力改变,你现在刚成年,所有的经历对你来说都是一种成长,建议你平时多了解一些你这个年龄大家都感兴趣的话题,再和别人交往时能够说到一块,另外不要太压抑自己,要学着把自己的这些负面情绪疏通出来。
病情分析:
这是抑郁情绪了。觉得很累,想哭,难受,压抑,有了抑郁情绪也会导致是会功能受损,不愿意社交,影响睡眠等等。
指导意见:
按照您所说的情况并不算很严重,建议可以通过自我调整来缓解症状。可以找平台的心理医生协助自己学习一些相关的心理技能训练,学习一些治疗方法。
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