健康咨询描述: 1.在上课的时候会无缘无故冒冷汗,在那个时候感觉很紧张,有些喘不上气。2.在自习的时候会经常耳鸣。3.常常无缘无故感到很沮丧难过,很想哭,有时候因为一些小事就会很弄得我很烦。有一段时间经常在想用各种方式结束生命。作业也写不下去。 我本来觉得这种低落的状态过几天就好了,结果不这样,感觉好久了,我怀疑自己是不是真的有什么病我不知道。 我希望可以得到一些解决方法,可以让我不莫名其妙地随时随地难过。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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