怎么减肥啊我想超好看

      处于青春期的年纪一定要合理健康的减轻体重，可以，晚餐的时候多吃新鲜蔬菜，促进身体内的代谢，同时要注意多饮水，保证身体内的水分，充足，同时能够促进身体内的代谢，合理健康的饮食，适当的运动
      

      病情分析：
      你好，我不知道你现在的身高体重，所以无法为你计算体重指数，也就是常说的BMI，一般认为女孩子超好看的体型BMI应该在18-20kg/M2之间，我不知道你在哪个范围内，所以不好贸然进行指导，但我要告诉你，一个月企图降低体重5kg以上是有风险的。
      指导意见：
      过快降低体重往往不能依靠药物，而必须依靠很少的进食，尤其是禁止高热量食物，那么带了的结果可能是酮症、甲状腺功能减退等问题，以及营养不良，会严重影响身体健康，提醒当心，追求美没有错，如果BMI小于18的话，就反为不美了。