医生回复区
2020-12-11 12:45:48 我要投诉
颈椎病和腰椎的问题目前具有日益年轻化的趋势，与电子产品的普及，经常的低头学习不注意合理的姿势有非常大的关系，在日常生活中，首先要养成良好的生活习惯，注意坐姿避免长时间的低头活动注意颈肩部位的保暖，防止受凉，同时睡觉的床不要太软需要坚持体育锻炼来增强肌肉的力量，肌肉的力量强了以后，会对于关节形成比较有效的保护的机制这样的话来尽量的预防颈椎和腰椎问题的出现。
2020-12-11 12:46:28 我要投诉
颈椎腰椎问题，首先注意不良生活习惯的改变，避免长时间低头久坐，弯腰劳累，姿势不良等诱因，局部热敷，方便的话，可以配合按摩、艾灸，针灸，中药药熨等理疗，注意手法力度，症状明显的话，可以口服非甾体类消炎止痛药，如双氯芬酸钠缓释片或西乐葆等。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
