有问必答网心理健康科抑郁 → 总是不开心,可能还有点焦虑

总是不开心,可能还有点焦虑

女 | 16岁 2020-12-13 09:52:24 3人回复 来自

健康咨询描述: 因为性格有点内向,喜欢安静,不是很阳光,所以人比较缘差,不知道从什么时候开始,我变得很敏感,别人的一句话,一个动作,我都会浮想联翩,他们是不是在说我坏话?他们是不是不喜欢我?我变得越来越放不开,一不开心就偷偷的哭,也只有哭能让我好受些。我一直以为是我性格的问题,但我上了高中,因为我不会去说脏话,说别人坏话,网络信息接触的比较少,很多同龄人说的网络用语我都听不懂,有人会说我单纯,但更多的人是说我傻,我开了个玩笑,他们听不出来我其实是在开玩笑,便用鄙视的语气说我傻,我都怀疑我的智商了,现在我和同学格格不入,我做什么他们都会觉得我是个傻子,我也想拥有朋友,我现在好迷茫,好孤单,好害怕,害怕我得了抑郁症,我整天想着这些事情,我该怎么办,一想到这些事,我就想哭

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2020-12-13 09:54:14 我要投诉

      根据你叙述的情况看,你这种情况有些多疑敏感,遇到问题容易很在意别人的评价,而且容易猜忌别人,首先你想改变的话,要多培养些兴趣爱好,鼓励自己与别人沟通交流,遇到问题要换个角度去考虑,要冷静理性的去处理。你可以去精神卫生中心就医,让医生实际的面诊一下,可以做心理治疗,必要时吃药治疗。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2020-12-13 09:56:34 我要投诉

      病情分析:
      性格的内外向和先天遗传因素有关,但后天的环境也起着非常重要的作用,就像我们所说的热情与冷漠,善良与邪恶,这些都是后天培养的。
      指导意见:
      你在人际交往中比较在乎别人对你的评价,觉得别人说你傻,你自己也很担心,害怕自己得了抑郁症,看起来你主要是缺乏安全感,信心不足。现在人际交往方面确实遇到了问题,这种情况是需要接受专业的帮助的。建议把情况告诉家长,让家长带你看心理医生,接受系统的心理咨询。
      

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
微信扫一扫,随时问医生
2020-12-13 10:00:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,因为你的性格问题,所以你现在还是存在一定的抑郁倾向
      指导意见:
      不过按照你所描述的整个过程,说明你现在的抑郁症还是比较轻症的,应该能够通过自我调试得到改善,也就是说,本国别人怎么样只要好好的学习,把自己管理好就好,另外有条件的话,多参加一些户外的运动,这样有利于心情的改善,而且要保证足够的睡眠,这些都有利于轻度抑郁症的改善
      以上是对“总是不开心,可能还有点焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-12-13 10:32 匿名追问

所以,我是有轻度抑郁症的,对吗?我该怎么办,我该怎样让自己变得不那么敏感,我该怎样走出去,我不想抑郁啊,我平时遇到不开心的事情,哭完以后思想还挺积极的,我就是想得特别多,特别爱哭,搞得我成绩都下降了,我不知道自己什么时候变成这样。虽然我知道这不可能,但我还是总想要一个完美的自己,总想要得到所有人的喜欢,可结局却是一场空,我也曾想过改变的。我可以不去看心理医生吗,我可以自己调节吗,我不想抑郁啊,我也想做一个快乐阳光的女孩,拥有朋友

2020-12-13 10:43医生回答:

放松心情,保持乐观的心态,多参加户外运动,保证足够的睡眠,可以参看一些心理调适的书籍

2020-12-13 10:47 匿名追问

所以,我到底有没有轻度抑郁症呢

2020-12-13 10:52医生回答:

考虑还是有轻度抑郁症的表现,所以一定要按照以上给出你的建议来尝试一段时间

疾病百科| 抑郁症

挂号科室:精神心理科

温馨提示:
早发现,及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:女性人群 常见症状:情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、心理治疗
快速问医生下载
抑郁症会导致闭经吗 阿尔茨海默病与抑郁症的鉴别 如何鉴别帕金森病与抑郁症 抑郁症合并原发性高血压如何用药
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

草酸艾司西酞普兰片

草酸艾司西酞普兰片

治疗抑郁症。治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍...[说明书]

盐酸帕罗西汀片

盐酸帕罗西汀片

本品用于。 1. 治疗各种类型的抑郁症,包括伴...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由