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有问必答网 → 心理健康科 → 焦虑不安，不开心，郁闷

焦虑不安，不开心，郁闷

女 | 16岁 2018-07-15 00:14:30 2人回复来自

健康咨询描述：焦虑不安，不开心，郁闷，睡不好，头很重沉，紧绷。活得不真实，不知道自己是谁，觉得自己很陌生，对周围都很陌生，傻了一样，难受痛苦。紧张不安，三个月了

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刘芬东海县人民医院二级心理咨询师擅长: 焦虑，抑郁，强迫，职场压力，婚恋情感，人际关系，亲帮助网友：25903称赞：6

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2018-07-15 00:15:56 我要投诉

你好，根据你的叙述考虑，有很多的负面情绪都在身体内没有得到发泄，出现了这种情况。这是一股能量，可以调整自己的价值观。好朋友互动，获得情感支持。转移注意力，做自己喜欢的事情，锻炼身体，利于把这个能量发散掉。人的精力就是那么多，如果不转向外界就会转而攻击自己。

顾江二级心理咨询师擅长: 儿童心理，青少年心理，中老年心理，职场心理，性心理帮助网友：9547称赞：1

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2018-07-15 00:15:52 我要投诉

根据你的描述，你有一定的紧张与焦虑症状，建议去找一位心理咨询师，帮你做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，而且这些症状平时适当锻炼身体也会更好。

2018-07-15 17:00 ask79842578lq 追问

我是给朋友家的狗的牙齿刮到了，没流血，观察狗了已经十多天了，我已经打了四针疫苗最后一针能不打吗，我害怕

2018-07-15 17:11医生回答：

既然已经打了，打完一个流程就好了。

2018-07-15 18:56 ask79842578lq 追问

我害怕，不敢。我觉得打疫苗对身体伤害很大，脑子很难受。难受的很痛苦

2018-07-15 18:58医生回答：

打疫苗对身体有好处，没有什么伤害的，请放心好了。

2018-07-15 19:16 ask79842578lq 追问

我的喉咙有点不舒服，紧缩感，是不是狂犬病

2018-07-15 19:16医生回答：

你的喉咙有点痛，是属于炎症，不是狂犬病，狂犬病是畏光，怕水等症状。

2018-07-15 19:17 ask79842578lq 追问

不痛，就是开一种不知道怎么说的感觉。

2018-07-15 19:21医生回答：

你应该有比较严重的焦虑情绪，去找一个咨询师吧，但你也可以付费找我咨询都可以。可以关注快速问医生公众号。就可以找到我了。