经常熬夜加班，脸部浮肿

女 | 25岁 2020-12-14 14:14:52 4人回复来自呼和浩特市

健康咨询描述：最近一个月经常加班熬夜，时间不规律，有时甚至通宵，工作压力大，时间长了脸部有些浮肿，请问这种情况怎么办？可以吃一些食物或者喝一些东西比如蜂蜜水什么的调一下么？谢谢！

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郑艳杰辽宁省朝阳市中心医院主任医师擅长: 功能失调性子宫出血,子宫内膜异位症,子宫内膜炎,子帮助网友：19442

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2020-12-14 14:23:23 我要投诉

如果你经常的熬夜不进行调整作息时间的话，还是这样的劳累，那么没有什么好的方法。经常的这样强度的工作，有可能就会出现内分泌失调了，严重甚至是不来月经的，所以你这种情况应该调整好作息时间，减轻压力。平时可以喝一些蜂蜜水，多吃粗纤维的食物。主要呢，还得调整好作息时间。

马敬丽辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 擅长妇科及产科的常见病及多发病的诊断及治疗帮助网友：51264

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2020-12-14 14:25:47 我要投诉

你最好去医院检查一下，看看是否有心脏或肾脏病变。如果确定没有问题，就要养成良好的生活习惯，饮食起居要有规律，不要熬夜，保持愉快的心情，解除心里压力，清淡饮食。适当参加体育锻炼。

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李月梅泊头市中医医院副主任医师擅长: 子宫内膜异位症,滴虫性阴道炎,习惯性流产,子宫内膜帮助网友：116597称赞：44

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2020-12-14 14:20:42 我要投诉

脸部浮肿首先要去医院尿常规检查，看看有没有问题，然后对症处理，可以喝一些利尿的东西，比如说蜂蜜或者是西瓜等，另外也可以找中医大夫调理一下，保持心情舒畅，规律作息。
以上是对“经常熬夜加班，脸部浮肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖萍东平县第一人民医院副主任医师擅长: 擅长妇产科常见病，多发病的诊断及治疗。帮助网友：2400

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2020-12-14 14:21:30 我要投诉

      病情分析：
      你好！颜面部的水肿需要排除肾功能异常，可以吃点清淡易消化食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，忌生冷辛辣油腻刺激性食物。
      指导意见：
      平时一定要注意休息，如果晚上加班，最好白天能够补觉，保证充足睡眠，放松心情，不急躁。最好能够作息规律，生活规律，经常锻炼身体！

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