胡思乱想，怎么办？到底该怎么办呢

      病情分析：
      你好，你现在15岁正处于青春期，性生理性心理在逐步的发育成熟，拥有性欲望是正常的现象，有毅力戒除手淫也是一种好事，需要正确的认识这个问题，没有必要纠结。
      指导意见：
      控制做这件事情是需要很大的毅力的，通过你的自律，相信你能够完成这件事情，业余时间可外出做做运动，分散注意力。尽量不要一个人独处，睡觉的时候可穿睡衣，或者是与别人同室，在他人的监督下或许能够帮你戒除手淫。必要时可选择心理咨询。

      病情分析：
      看了你上面叙述的情况，你害怕自己是变基佬，那就转移注意力，不要再去想这个问题。你越想自己反倒陷的越深。因为当你对深坑好奇时，就会有跳下去试试的想法。
      指导意见：
      手淫问题适当控制就可以了。作为男人要完全控制住手淫，这种可能性很小。再说不常手淫对自己违害也不大。让人难受的是在做与不做之间纠缠不清。