我的足跟骨刺，坐着起来下地走路不赶，特别痛

      你好，足跟有疼痛的症状，如果做检查确定是跟骨增生引起的，可以做一下局部理疗，如局部贴敷膏药，按摩针灸等。如果疼痛严重，可以口服点抗骨增生片治疗，期间可以多活动，这样可以缓解骨刺压迫的症状。
      

      足跟痛骨刺是足跟疼痛常见的因素，目前疼痛期间主要是局部的无菌性炎症，建议对症口服塞来昔布缓解症状，局部涂抹扶他林软膏治疗，最近两周尽量减少活动量，穿平底鞋
      

      这个病的治疗时间有点长，要有心理准备，如果膏药没有效果的话，可以去打封闭治疗。平时鞋子要穿的软一点，穿的厚跟高一点，尽量少走路，尤其是凹凸不平的路。
      
      以上是对“我的足跟骨刺，坐着起来下地走路不赶，特别痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好根据你的描述的情况目前考虑是跟痛症现象，一般是由于跟骨骨刺导致的跟骨筋膜周围的炎症。建议你需要注意休息，不要长时间的走路穿宽松厚底的运动鞋。每晚温水泡脚半小时左右时间外用扶他林软膏对症治疗。如果口服外用药物治疗效果不好，就需要考虑封闭治疗。