恋爱缺乏安全感,怎么克服，很痛苦、

      你好，你这种情况是你的心理作用，可以找心理医生进行咨询和治疗，平时要保持心情舒畅，不要有过大心理压力，要调整好心态，要保持积极乐观的情绪，要学会舒缓压力。
      

      病情分析：
      您好，综合您上述的病史描述，结合您目前的年龄，首先考虑与既往的生活经历有关，特别是父亲去世后对精神上心理上的打击，心理方面缺乏自信心，不能够很好的去处理现实问题，建议如下。
      指导意见：
      首先建议您需要从心理上建立自信，每一个人的存在都是有其价值的，您可以多找一下自己的优点，一次性之后去慢慢的通过有意识的训练克服自己的缺点，不用考虑别人如何去看待或者是别人如何为人行事，如果需要进行心理疏导，可以到当地医院咨询心理科医生。