你好,这种情况应该与精神心理因素有关系,导致的情绪不稳定,建议通过自我调整,多参加户外活动,呼吸新鲜空气,保持心情舒畅,调整好心态,多与人沟通,症状严重,必要时去看一下心理医生,有专业的心理医生进行心理疏导,配合药物治疗。
你好,根据你的描述,有些人常常会莫名其妙的感觉情绪低落。这时也不要有太多的焦虑或是感到压力很大。人是一种复杂的动物,会觉得情绪低落这是正常的现象,不可能永远都保持一种开心的情绪。
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