烦躁，焦虑，睡不好觉

      病情分析：
      你好，请问你以上症状出现多长时间了？出现以上情况是否有什么不顺心不顺意的事情发生？你现在年龄还小，当遭遇生活不良事件的时候也会引起情绪的变化。
      指导意见：
      需要学会管控好自己的情绪，正确的认识事物，正确的认识压力，有困难可以求助于老师同学家长的帮助，做自己喜欢的事情充实自己的生活，要有一颗良好的心态，必要时可就医医院精神心理科排除患有焦虑抑郁的可能性，给予必要的治疗。

      病情分析：
      您好，从您描述的情况来看，您目前烦躁焦虑，睡不好觉，感觉控制不住自己的情绪，莫名其妙难受伤心，心情低落，感觉你有抑郁情绪比较明显。
      指导意见：
      你现在才16岁，正是处于一个敏感的年龄段，这个时期情绪波动大也是比较正常的，不知道你是否压力有些大？建议多找好朋友或者亲人倾述倾述，把心里的烦心事说出来，平时学习之余丰富自己的业余爱好，做一些自己感兴趣的事。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向，这与你的性格因素、近期经历、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你试着找一下问题的根源，找到原因，解开心结。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要有太大的精神压力，尽量放松心态。一旦有负面情绪出现，可以马上做一些能够让自己轻松的事情来调节，也可以多与人沟通交流来帮助调整心态。
      以上是对“烦躁，焦虑，睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！