健康咨询描述: 医生姐姐(哥哥),我有时候经常莫名想哭,晚上睡不着,情绪开始有点内向,这是一种病吗
病情分析:
11岁女孩经常会莫名其妙的想哭,并影响夜间的睡眠,性格偏内向。孩子也会出现抑郁症状,家长要及时予以重视,最好找专业的心理医生帮助治疗。
指导意见:
出现抑郁症状的苗头,可以找专业心理医生探查孩子父母情绪是否存在对应的现实压力或者负面事件的刺激,然后有针对性的帮助孩子化解认知层面的偏差,感觉会情绪的转移和控制方法。平时可以帮助孩子引导他发展兴趣爱好,多做一些容易成功的事情,及时给予关注和鼓励,调动积极的情绪体验。
病情分析:
单纯根据你的这一描述并不能断定有心理疾病,这种情况也有可能与你近期不愉快的经历或者精神压力较大等有一定的关系。
指导意见:
建议你进行积极的自我调节,平时可以多做一些让你感到轻松愉快的事情,多想事物积极乐观的一面,多与别人进行沟通交流来帮助解开心结。也可以培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,避免过于自我压抑。如果难以自我调整,要让家长带你就诊于正规医院的心理门诊,接受系统的心理治疗。
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