肝病养生第十节,第九节唇是呼吸呼吸可以分为腹式呼吸和胸式呼吸两类。缩唇呼吸通常采取腹式呼吸,即在吸气时应该鼓肚子,呼气时应该瘪肚子。一次缩唇呼吸的具体操作为,操作者保持手叉腰、站立位,缩唇,慢慢深吸一口气,并缓慢吐出。
温馨提示:
应早期接种疫苗,预防肝炎。
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