健康咨询描述: 姐姐49岁,长期失眠,入睡困难,睡后一个多小时即醒,后半夜基本很难入睡,曾因失眠服用阿普唑仑不到一周,每晚一片。现在依然失眠,想知道阿普唑仑正常人能服用吗?不能的话,服用什么药物比较好?(她有糖尿病)
你好,这个情况主要是考虑长期失眠的问题的,这个情况的话,考虑与心神不宁有关系的,建议可以去医院进一步检查看看的,这个可以使用百乐眠胶囊改善症状比较好的,同时需要注意适当增加运动比较好的。
明白了,谢谢您!我听说酸枣仁也可以改善睡眠,不知道效果如何?
这个药物是可以的,可以改善睡眠的,建议服用看看的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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