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熬夜起痘皮肤暗沉怎么办

女 | 16岁 2020-12-20 20:19:57 3人回复 来自

健康咨询描述: 大夫您好,我是一个高中生,每天至少23点睡觉,学习压力大,起痘,皮肤暗沉。之前喝过中药,平时痘较少,经期前会起多一些,经期过后痘下去。这种情况过了青春期,有时间睡觉时候会减轻吗


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师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2020-12-20 20:24:38 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况搜当前的学业压力较大以及本身青春期第二性征的影响和性激素水平的改变会有皮肤粘膜的皮脂腺分泌旺盛,会有痤疮杆菌在颜面部反复导致的感染或者是有闭合性粉刺。在月经的生理前期有雌激素水平升高时也会导致有加重痤疮。也和休息较短以及自我的情绪等都有直接的关系。
      指导意见:
      最好是用温水洁面后可以用一些抗炎局部治疗的怯痘凝露或者消炎的面膜,以防止形成痘坑和皮肤的暗沉加重。同时要忌口辛辣刺激性食物以及高油脂类的食物,必要时可以熬制薏苡仁汤类配合服用。
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2020-12-20 20:30:08 我要投诉

      病情分析:
      你脸上经常长痘痘,与睡眠,压力大,有一定的关系,虽然经过药物治疗有好转,但是从你自身没有调节,因此出现反复的现象。
      指导意见:
      这种情况药物治疗好转后,通过自身的调节是可以治愈的,养成良好的生活习惯,作息要有规律,保证充足的睡眠,减轻压力,精神放松,饮食方面吃清淡饮食,避免吃辛辣刺激性的食物。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-12-20 20:30:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述以及提供的图片,首先你现在的心情可以理解,你出现的症状也很正常,不必害怕。
      指导意见:
      根据你的描述,你很担心痘痘留下印记或者一直这样不减轻,这个不必担心,过了青春期慢慢的就不起了,现在岁休息不好和压力大有关系还有经期出现是正常现象,主要是睡眠不足影响的,随着年龄一点点增长慢慢就好了。
      
      以上是对“熬夜起痘皮肤暗沉怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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