健康咨询描述: 本人外踝骨折三个月,已经可以跑跟跳,打完球第二天起床也不会有疼痛感,但是踝关节背曲时依旧有疼痛感,背曲角度越大疼痛越剧烈,完全热身之后疼痛会有所缓解,请问我需要每天做背曲训练吗?这个症状半个月能不能恢复?谢谢
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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