经常做噩梦，还双脚发嘛

女 | 18岁 2020-12-21 16:35:32 1人回复来自

健康咨询描述：经常做梦，做完了醒来了之后就什么都不记得了做的什么，有时候做完了之后还会双脚发嘛

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在做梦的过程中出现双脚发麻，有可能是在睡眠的过程中压迫肢体，导致局部血液循环不通畅而引起的，经常做梦主要是由于平时过度紧张焦虑有一定关系一定要养成良好的生活习惯，可以适当通过体育锻炼来缓解压力，睡觉前也可以用温水泡脚来提高睡眠质量。

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