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跑步的时候出现呼吸堵住

男 | 24岁 2020-12-23 14:44:34 1人回复来自

健康咨询描述：我在慢跑的时候，呼吸慢慢急促，但是吸气的时候突然胸口堵住，吸不进气，过一会儿又可以。偶尔发生，主要发生在跑步深呼吸急促的时候，想请问医生这是什么原因？

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2020-12-23 14:50:26

根据你病情的描述，这个是正常的反应，可能你这个可能是换妻呀，这个有点这个过快乐建议，你这个也有可能天气太冷了，然后建议你这个多注意休息，然后慢慢的你这个可能跑步情况就会好点了。你这个循序渐进的，不要一下子跑太多。

2020-12-23 14:57 ask91050039td 追问

医生，跑之前热身是不是可以减少这种情况发生??我以为自己没热身，导致呼吸太冷

2020-12-23 14:57医生回答：

根据你病情的描述，当然是热身比较好了，然后跑步的时候就是你用你的舌头顶住上颚，那么吸进了冷空气就不那么冷了，可能会缓解一点。