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这种情况主要是靠鼻子来呼吸的,放松心情有好处的,跑步不要太劳累了,注意休息,以身体汗出而且不感觉劳累为度,多吃点新鲜蔬菜水果,适当补充点淡盐水有好处的。
病情分析:
跑步的时候可以闭口用鼻子呼吸,避免吸入冷空气过多出现胃疼。
指导意见:
不要用嘴呼吸避免吸入过多的冷空气,避免出现呼吸困难,胃疼,可以用鼻子呼吸即可。
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