抑郁症晚上睡觉多梦该怎么办呢？

      病情分析：
      日有所思也有所冒犯，也有可能是由于白天的4例过渡，在成长上失眠的时候多梦易醒，觉睡眠质量。
      指导意见：
      调节自己的情绪非常重要，平时要注意调节自己的紧张状态，多想一些开心的事，白天可以适当的做做身体的锻炼运动，这样可以有效的缓解自己的紧张和焦虑。

      病情分析：
      你好！抑郁症是需要治疗的，晚上睡眠多梦也是睡眠质量不好的表现，不知道你用药了没有？助眠药物也是需要的。
      指导意见：
      建议你遵医嘱按时服药，定期复诊，作息规律。白天适当多运动，运动锻炼不仅可以调节抑郁情绪，对睡眠也有帮助，会改善睡眠质量。祝你早日康复！

      病情分析：
      你好！梦是大脑活动的象征，梦的产生跟你白天的生活以及自己的意念有很大的关系，它没有现实意义的，睡觉前多去让自己放松。
      指导意见：
      以前出现过多梦的情况吗？多去调整自己的想法积极向上，去想好的方面，先让自己的情绪积极起来，晚上睡觉前可以去听听冥想音乐让自己放松。
      以上是对“抑郁症晚上睡觉多梦该怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，抑郁症患者晚上睡觉多梦导致第二天没有精神，可能是气血虚，神经衰弱的表现。
      指导意见：
      首先应该合理膳食营养平衡，养成良好生活习惯和规律作息时间，合理安排自己工作或休息时间，多户外参加一些有氧运动，睡觉前散散步听听歌，热水泡泡脚，必要时在医生指导下吃养血安神类药物进行对症调理。