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最近这半个月,特别容易暴躁易怒,

女 | 27岁 2020-12-24 20:07:45 5人回复 来自

健康咨询描述: 最近这半个月,看啥都不顺眼,不想动不想说话,特别容易烦躁,特别想发火,

医生回复区

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2020-12-24 20:14:40 我要投诉

      病情分析:
      咨询者为27岁女生,自述最近半个月看什么都不顺眼,不想交流,脾气暴躁,容易发火,考虑有焦虑情绪。
      指导意见:
      建议咨询者及时找专业心理医生进行疏导,一起帮助你寻找到现实生活中的压力,学习一些情绪控制的方法,改变不合理认知。希望能早日恢复情绪的稳定和平和。

2020-12-24 20:39 ask90268818u9 追问

好的,谢谢,

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2020-12-24 20:22:54 我要投诉

      病情分析:
      你最近特别容易暴躁易怒,这可能是生活中压抑的情绪比较多,让你有些想释放才会这样。你情绪不好让你看什么都不顺眼,不想动不想说话,只想找机会发泄情绪。
      指导意见:
      处在这种情况下,最好的办法是找关系好的朋友谈谈,这样发泄情绪比较安全。如果你觉得周围的人都不好说话,那可以找心理咨询师倾诉一下,说出来总比压抑要好受一些。

2020-12-24 20:40 ask90268818u9 追问

好的谢谢,

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2020-12-24 20:28:30 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况近期出现有明确的容易激惹和异常的烦躁心理,要结合有无较大的工作压力以及有环境因素的改变,也要评估是否在生理期前后受激素水平的影响而出现有情绪的波动,也要结合自我的人格特点和近期是否有重大事件的影响,或者是受周边群体有一些负面情绪化而存在,要综合的进行分析。
      指导意见:
      需要您接纳当前的情绪波动,为尽可能的转移视线,做些有兴趣的事情,同时进行放空大脑的听一些舒缓的音乐或者是进行瑜伽式的腹式呼吸来改善烦躁的心理,如果不可自控的出现以上的行为是需要尽早的先看一下有无内分泌代谢的异常而存在。
      以上是对“最近这半个月,特别容易暴躁易怒,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-12-24 20:40 ask90268818u9 追问

好的谢谢,

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2020-12-24 20:33:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你表述的情况,你最近脾气暴躁,动不动想发火,不想动不想说话,这种情况要么是抑郁症要么就是植物神经紊乱造成的,
      指导意见:
      抑郁症的表现就是情绪低落,对任何事都没有兴趣,悲观失望,不愿意和别人聊天沟通,自卑感强,伴有失眠食欲不振等症状,植物神经紊乱是和压力大紧张劳累有关系,建议你去医院检查确诊,对症下药。

2020-12-24 20:40 ask90268818u9 追问

好的谢谢,

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2020-12-24 20:36:39 我要投诉

      病情分析:
      你描述的看啥都不顺眼,不想动,不想说话,特别容易烦躁,特别想发火,考虑是存在一定的压抑的情绪的。
      指导意见:
      不知道你经历了什么。建议你把它说出来,积极的去解决。不要憋在心里。合理的释放自己的不良情绪。多出去走一走。换一个环境,换一种心情。有必要的话也可以做一下心理咨询。

2020-12-24 20:41 ask90268818u9 追问

好的谢谢,

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