月经期间可以适量喝鱼腥草水,鱼腥草是属于一种中药,可以消炎、清热、解毒,副作用小。如果在月经期间身体各方面都正常,可以适量服用鱼腥草水。如果是痛经或者宫寒的患者,就要避免喝鱼腥草水,因为鱼腥草属于寒性,如果服用过量很可能导致痛经的加重,要等月经完后再服用鱼腥草水。在月经期间,尤其是宫寒痛经的患者,一定要注意尽量避免吃寒性食物,也不要吃辛辣刺激的食物,要注意饮食清淡,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。在月经期间也要注意个人卫生,尽量穿用棉质内裤和透气性比较好的卫生巾,不要过度劳累、熬夜,以免延长经期。
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