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腰椎间盘突出症怎么锻炼？

保密 | 0个月 2020-12-27 11:13:38 2人回复来自

健康咨询描述：腰椎间盘突出症怎么锻炼？

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2020-12-27 11:14:48 我要投诉

腰椎间盘突出首先需要锻炼腰背部的肌肉，提高肌肉张力，这种情况可以采用小飞燕的治疗方法，患者俯卧在床上头后仰，四肢向后背，这样锻炼腰部肌肉，来提高肌肉的张力。

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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