健康咨询描述: 症状,失眠,总是睡不着,一闭眼睛总是想各种事情,整天脑子昏昏沉沉的,白天打瞌睡,精神总是无法集中,总是发呆,走在路上都会发呆,在人多的地方容易心慌,害怕各种声音,脑子涨涨的 发病时间,不清楚
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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