健康咨询描述: 你好这几天因为一些事情失眠睡了没几个小时就不想睡了还没有胃口吃饭对什么事情都不再怀有期待这是怎么了?
根据身体出现失眠的临床表现情况,应是过度焦虑紧张造成退热关系的身体状态反应表现,建议通过镇静安神,舒缓神经等方法进行调整,身体以后促进身体的胃肠功能恢复。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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