跑步膝盖疼…膝盖膝盖跑步跑步

女 | 19岁 2020-12-28 13:35:26 3人回复来自上海市

健康咨询描述：跑前会疼，跑开就不怎么疼…?没法弯曲…今个下楼梯上楼梯都没法使劲…下左。不是膝盖中间（右腿）

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你好，以前膝盖受外伤没有？如果没有明显的外伤情况下，目前膝关节疼痛活动受限，需排除韧带及半月板的损伤，建议就诊医院关节外科或骨科行膝关节磁共振检查，明确诊断。

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你好，根据描述和症状，这种情况考虑局部筋膜炎的可能性大，建议近期减少运动量，休息为主，平日避免久站久行，劳累受凉，剧烈运动等诱因，疼痛缓解后，可以循序进的体育锻炼，逐渐增加锻炼频次和力量，疼痛明显的话，可以暂时外用扶他林软膏或红花油等，对症处理，观察看下。戴护膝保护膝关节。

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你说的这种情况，如果是短时间内出现的问题，建议你要注意休息，观察看一看，如果已经很长时间了，建议你最好到医院里去检查一下，比如说做一下膝关节的磁共振检查，看看关节腔内部有没有问题？
以上是对“跑步膝盖疼…膝盖膝盖跑步跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！