健康咨询描述: 最近又陷入了联想胡思乱想么打个比方就是我看到某个东西不管是什么哪怕是一片树叶一支笔我也会去拿它们进行联想反正就是各种联想各种乱想各种不好的想法
病情分析:
这种情况是一种强迫性思维的表现,通常都是由于一种内心的紧张和焦虑,产生了一种强迫性的想法。
指导意见:
治疗强迫性思维主要是要根据自身的特点,你要注意控制,平时一旦出现强迫性思维就要及时的中断,可以在手上绑一个皮筋,出现不好的想法时,轻轻地弹自己手臂一下,造成一种负反射
病情分析:
你最近又开始胡思乱想,看到一个东西就会拿它们进行联想,各种不好的想法都来了,这是一种强迫思维,是强迫症的表现。
指导意见:
强迫症严重的话是需要看心理医生的,通常需要吃抗焦虑药和治疗强迫症的药。药物治疗的同时看心理医生,接受系统的心理治疗。吃药治疗一段时间,强迫症状也会有明显减轻。
病情分析:
你知道自己有强迫症,也知道自己这样反复联想是强迫思维,那就要想办法去医院心理科检查治疗,不治疗会让人很难受。
指导意见:
心理咨询只能给你说明这种情况的本质,并且告诉你要接受自己强迫症的实际,然后用心采取科学有效的治疗方法。你最好去医院检查治疗并按医嘱用药,然后再辅助心理治疗。
以上是对“强迫症太痛苦了我这是什么情况呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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