健康咨询描述: 产后两个月多,每天莫名的暴躁,想哭,听到很多声音,就觉得很吵,很生气,小孩子吵一点,就受不了!有时候自己莫名的流眼泪!难过,我是不是得产后抑郁了?
病情分析:
嗯,当自己想哭有情绪的时候,可以看一下这个时候自己头脑中的想法是否是消极负面的,因为人的情绪是受想法影响的。
指导意见:
所以要去调整自己的想法积极向上,多去想好的方面,关注自己积极的一面,这样你才会有积极的情绪。另外多去跟家人沟通交流,说话的过程也是宣泄情绪的过程。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的不适表现,考虑是属于产后抑郁症倾向的,可能是生孩子以后多种因素导致自己精神紧张过度压抑的原因。
指导意见:
首先应该学会自己进行调理心情,把自己心里面压抑事情全部说出来告诉家人,希望家人理解支持自己给自己多一些关心或帮助,需要自己有自信心和勇气,多学习一些育儿方面知识和正能量知识,学会释放自己内心压抑的。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在情况,生孩子之后有时候莫名其妙的想哭,流眼泪,难过,想轻生,考虑是产后抑郁症的倾向。
指导意见:
首先应该到正规医院心理科进行咨询检查,需要自己明确病因采取针对病因进行调理,把自己心理压力倾诉出来,多和家人之间进行沟通交流,学会自我进行调节自己心情,希望家人理解自己给自己多一些关心和帮助,陪伴自己共同去面对现实问题的。
以上是对“我觉得自己是不是生病了?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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