健康咨询描述: 上完厕所出来后嘴巴刮了下衣服领口,就突然想到刚才会不会上厕所溅到嘴巴那我蹭领口领口不就脏了那如果真被溅到了嘴然后又蹭到了手碰了领口手还能碰其他地方吗还是很干净不用洗手不用担心可以继续生活
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在一定的强迫思维,过度的焦虑,有一定的洁癖倾,由于思虑过多,所以给自己造成的情绪困扰!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多多虚,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,生活当中不要给自己太大的压力,冷静理智的思考问题,这种情况并不会对你的身体造成影响,所以不用过分的焦虑,多转移注意力,做深呼吸,放松训练有助于状态的好转!
因为我事后才感觉我好像有上厕所被溅到嘴巴……虽然我洗过脸了但领口还是脏的那我就算触碰了领口也没事对吗不用洗手
应该不会对你的身体造成影响,建议您放松心情,不要过分的担心
那我就不去洗手也不去想了医生是不是(麻烦医生给我一个是或不是的回答,怕胡思乱想)我每天要洗很多次手
建议您适当的清洗一下就可以了,不用去看医生
病情分析:
你好,看了你的描述,首先呢现在这样的情况的确属于洁癖强迫症,这样的症状是很折磨人的,需要调整。
指导意见:
根据你的描述,你出现的情况的确属于洁癖强迫症,你要知道,讲卫生是有度的,过于讲卫生会破坏有益菌群,反而不利于健康了,你说过的情况几乎不会发生,不太可能弄到嘴上,所以不必纠结,正常生活就可以了。
如果不太可能的状况发生了嗯领口就算手碰到了也没关系吧可以继续触摸其他物品什么的是不
正常上完厕所都要洗手的。
是的啊我洗手了但我问问的是我手现在触摸到了被嘴蹭过的领口……
不必再清洗了。
病情分析:
您好,据您所述的情况日常的生活中有经常性的大脑皮层紧张,甚至由于洁癖心理严重而导致的强迫症状时,会对一些生活中的出现用胡思乱想甚至反复的出现有不切实际的联系,和自我的人格特点以及家庭环境中是否有过重大事件或周边群体的影响都是直接相关。当前已经影响到自我正常的生活环境。
指导意见:
以上反复的强迫联想是由于比较严重的神经症的,要尽早的到心理门诊评估当前的严重程度以及纠正自我的偏执认知是最重要的。在正常的生活中,免疫力正常时不免是会遇到有空气中的体液及水滴,很容易挥发,甚至如果是尿液时是无菌的。所以并不会影响到自我的身体健康等。最好是寻求专项的心理干预。
以上是对“洁癖强迫症的情况描述”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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