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有问必答网 → 心理健康科 → 我初二，情绪越来越控制不住，

我初二，情绪越来越控制不住，

保密 | 0个月 2021-01-01 22:45:48 1人回复 来自

健康咨询描述： 我初二，情绪越来越控制不住，越来越大，在外面很正常，一生气就会边哭边笑，发抖，而且头很痛，最近因为早上不想吃饭，胃也疼

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:05:41 我要投诉

      病情分析：
      你这种情况可能是和你青春期的情绪起伏是有关系的，很多人到青春期以后情绪都会起步波动比较大。
      指导意见：
      注意让自己放松自己的情绪，多和家人朋友交流沟通，这样才能更好的调节好自己的状态，缓解自己内心的压力，有很多的方式，找一些适合你的方式，比如运动，比如音乐。
      

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