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越来越控制不住自己的情绪，总是悲伤难过

女 | 17岁 2019-06-17 00:11:17 1人回复来自

健康咨询描述：总是无缘无故的想哭，因为一点点事情能难过好久。自己一个人的时候不知道为什么就会难过，一会难过一会平静。不能闭眼，一躺下闭上眼睛就会想哭。睡眠很浅，睡一会就会醒。不想动，能一个人在家好久。一起就有这样的情况，不过最近比较频繁，越来越频繁，甚至有的时候我自己都不明白为什么。而且记忆力也不太好了，很多事情记不住，忘记事情特别快。食欲也很差，不太想吃饭和吃东西。

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 09:02:29 我要投诉

你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，这种情况与你从小长大的环境应该有密切的关系，就是从小受到的表扬肯定鼓励少，受到的批评指责严格要求多，没有建立起自己的自信感和自尊感，遇到事情不是想着怎么样去解决，而是感到委屈。这种情况下给你找学校里的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信，老师们会用专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助

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