抑郁，焦虑，缺爱，自我认知低

女 | 23岁 2021-01-02 08:21:17 1人回复来自

健康咨询描述：自己自我认知低，觉得自己什么都比不上别人，性格很内向，很容易钻牛角尖，在职场上也老让别人欺负，觉得自己什么都干不好，真的挺无奈，自己从小就比较缺爱，导致现在自己很没安全感

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-11-04 06:56:34 我要投诉

抑郁，焦虑。缺爱，自我认知差。这种情况建议你及时调整心态。多结交一些正能量的人。多做一些自己感兴趣的事情，经常保持心情愉快。均衡营养，充足睡眠，适量运动。调整不好的话可以到正规的医院精神心理科就诊。

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