健康咨询描述: 最近好痛苦总是忍不住想sha了自己总是突然就哭浑身都疼,有时候暴饮暴食睡10多个小时有时候见到食物就恶心一晚上睡不着 家长认为是高三压力大,我不知道之前还把我家猫da了,她没有生气但我好痛苦
你好,从你描述的情况来看,你情绪低落,痛苦,有自杀想法,哭泣,浑身疼,饮食不规律,失眠,如果持续时间超过两周,就有患抑郁症的可能。建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生
病情分析:
你的上述症状表现考虑可能确实是出现了抑郁症的倾向,这很有可能是由于你长期遭受持续性的高程度的压力所造成的,另外考虑你内心存在非常大的压抑无法释放和排解。
指导意见:
建议你最好平时要放松身心,做好自我调节和自我减压,平时尽量每天能抽出接近一个小时的时间去加强户外运动锻炼,另外也可以做一下打坐冥想和听轻音乐等放松训练,尽量每天能抽出一定时间跟周围同学朋友和家人做一下交流沟通,把自己的内心压抑做及时的释放、排解和发泄。如果经过上述自我调节效果不理想的话,那么建议你最好及时去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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