我想问一下，我这种情况，怎样调理比较好，我想减肥

      病情分析：
      你好，你的情况是精分长时间治疗，己有十年了，现在是身体发胖，僵硬，月经有错后现象，每月错后三四天，想减肥。
      指导意见：
      建议你，一，放松心情，减轻负担，减轻压力，二，月经提前三至五天或者结后三至五天属于正常的现象，不必紧张，三，不必要减肥，要适当锻炼为好。
      

      病情分析：
      你好你体重150斤，平时不爱活动，这是长胖的原因之一。其次长期服用治疗精神分裂症的药物也有影响。月经延迟十天左右有时候不到十天，手脚冰凉属于寒性体质，体质偏寒性对于月经的推迟也有影响。
      指导意见：
      建议你先不要急于减肥，病好了停药了以后体重也会慢慢恢复正常。药物治疗期间，需要饮食规律不要暴饮暴食。加强运动也是减肥的重要方法，你可以选择适合自己的运动方式，比如走路骑自行车都可以。避免久坐，尽量减少坐的时间。一日三餐饮食规律最好吃八九分饱。避免受凉注意保暖，特别是经前期和经期一定要注意保暖避免受凉。有疑问请留言祝你健康！
      

      病情分析：
      生活如果没有规律，体重过胖影响了内分泌，这样会出现月经不规律，脸上也容易长痘痘，一定要有一个健康的生活方式
      指导意见：
      一定要控制饮食，不要吃高热量的食物，不要吃过于油腻的食物，一定要多运动，多参加户外活动，这样可以增强体质所需要有规律，保持充足的睡眠，好的心态
      
      以上是对“我想问一下，我这种情况，怎样调理比较好，我想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的身体是什么体质先了解下，吃药这个有没有副作用的，寒湿体质比较难减，可以活动活动身体增加血液流动人也舒服
      指导意见：
      体质比较偏寒可以泡脚吗如果可以每天泡脚或者适当运动增加身体活动能力，具体情况可以咨询治疗效果的医生，每天规律生活可以饮食上调养看看
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况当前的内分泌代谢和性激素水平的异常多是有基础的精神病症而导致的，尤其是有超过两年以上的时间是会引起有激素水平的紊乱，不排除。结合自我生活饮食和作息是否规律，日常的运动状态，以及用药出现的躯体化症状来综合评估当前的内分泌代谢。
      指导意见：
      需要您针对当前的身高和体重进行合理的营养体质分析，要饮食规律和定期的进行有氧运动，同时针对当前的内分泌代谢，要至少进行甲状腺功能和新激素水平的检查。经找的进行规范疗程的用药调整同时进行肝肾功能代谢的评估，以避免由于药物的影响而导致有机体的植物神经紊乱。