健康咨询描述: 你好,我想问一下减肥是什么时候比较好,要不要节食,什么运动更好有没有哪些食物能帮助减肥16353kg谢谢
病情分析:
你好,根据你的描述,你的体重是比较标准的,没必要减肥。
指导意见:
平时要养成良好的生活方式,平衡膳食,多吃新鲜蔬菜水果,少吃甜食,适当锻炼身体
病情分析:
你好,从你提供的身体数据来看,身高163cm,体重53公斤。你目前的体重指数正好,是不需要减肥的。
指导意见:
对于女性来说,过于追求苗条。导致体重偏瘦,会引起内分泌的紊乱,身体的一系列打击更大,不利于健康。
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