失眠头疼情绪起伏大记忆力衰弱
男 | 18岁 2021-01-04 23:06:37
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健康咨询描述： 最近因情绪暴躁压力过大情绪无法得到控制造成失眠已经一周躺床上半个小时以后会头疼
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2021-01-04 23:18:51 我要投诉
你所说的这种情况，由于压力过大情绪无法得到控制而导致了失眠，头疼。建议可以吃一些调理精神压力的药，平时尽量控制自己的情绪，避免外界刺激，不吃辛辣刺激性的食物。
2021-01-04 23:58:46 我要投诉
指导意见：
失眠主要是和精神情绪有关的，睡眠不好会造成头痛症状，调整精神情绪，转移注意力，规律作息，可以慢慢再逐步调整过来。必要时可以服点养血清脑颗粒、安神补脑液等有助于安神，改善睡眠，除非是长期严重失眠情况下，可就诊服点小剂量安眠类药物，以免成瘾。或者做做心理咨询，把精神情绪调整好。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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