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头脑不灵活怎么办

保密 | 0个月 2021-01-05 08:24:52 1人回复来自

健康咨询描述：头脑不灵活怎么办

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孙伟大深圳市宝安区中医院主治医师擅长: 高血压，冠心病，脑梗塞，脑出血，胃炎，胃溃疡，糖尿帮助网友：9242

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2021-01-06 21:44:54 我要投诉

解决头脑不灵活的方法有很多，可以采取以下几种方式：第一，要多锻炼脑部的思维，可以多看一些推理故事或者电视剧以及电影，这些能够促进脑部灵活，提高思维的敏捷性，缓解头脑不灵活的症状。第二，在饮食方面可以多吃含维生素、纤维素和蛋白质多的食物，比如鸡蛋，新鲜的水果和蔬菜，这些能够净化脑部血液，使脑部变得更灵活。

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