特别难受但是哭不出来

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在焦虑抑郁以及学习压力过大，过分的紧张焦虑，强化问题所造成的情况，另外也考虑与你精神压力过大，强化问题以及其他躯体的不适存在关系！
      指导意见：
      建议你放松心情，不要强化问题，思虑过多，调整情绪状况，不要受到负面情绪的困扰，更不要思虑过多，尤其是在晚上提高睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于状态的好转，同时注意合理的发泄情绪，例如到空旷的场所大哭大喊出来，与人交流，听音乐等方式来调整生活，生活当中也不要给自己太大压力，劳逸结合，必要时到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题！
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。如果难以自我调整，可以找心理医生接受系统的心理辅导。