健康咨询描述: 害怕副作用,吃替米沙坦和比索洛尔,有什么办法不吃药能治好吗,比如减肥行吗
你的血压,高压160mmHg,低压90mmHg,不知道这是最高值还是偶尔一次这么高,另外一些指标,比如血糖,血脂都如何,如果都正常,结合你的年龄,若是体重很大的话,可以通过减肥,运动,低盐低脂饮食进行调控,无效的话,再吃药。
恩,血脂高别的还好,最高180-110在医院测得,挺害怕
那确实是有些高了。这个年龄这种血压,应该查查是不是继发性高血压病,有没有别的原因引起。
高压160,低压90,是高血压二级,这样的血压靠单纯的减肥一般是降不下来的。吃高血压药物的副作用一般是很小的,真正危害大的是高血压不吃药,血压高对心,脑肾等靶器官的损害。减肥,控制饮食,适当运动,避免吃的太咸和太油腻,是高血压治疗的基本前提。即使是药物治疗期间,也应该注意生活方式的调整。
病情分析:
你好!高压16O,应该吃药控制到正常,再考虑饮食调理。
平时注意保持良好的心理状态,消除紧张和压抑的心理。适当休息,保证睡眠,安排合适的运动,如症状较多或有并发症时应卧床休息。对易激动的患者,做好家属工作,减少不良刺激,保证患者有安静舒适的环境。
指导意见:
高血压饮食上,多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物,如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等,少吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等,忌烟酒。
以上是对“高压160低压90不想吃高血压药了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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