健康咨询描述: 您好,请问心理医生,我是学临床医学的学生,前段时间我们期末考试断断续续考了近一个月时间,感到非常紧张忙碌,本打算假期这段时间可以好好休息,但最近这段时间连续梦到类似睡过了缺考,没复习不会,或者忽然要考试来不及准备之类的梦,然后就在五六点惊醒,半天睡不着,醒来有时候还要缓一下,想想才知道真的假的,请问这种情况怎么办?
这种情况主要和你的性格敏感多疑有关,确实医学生学业压力过大,但是我也是临床医学毕业,大多数人能够忍受。建议你,如果觉得可以忍受的话,我们可以通过,运动和晒太阳来改善。
如果说难以忍受的话,我们可以建议短期内药物治疗,抗焦虑对症处理,让状态尽快好起来
您好,而且最近这几天也不知道什么情况,还有点疑病的状态,可能有点原因是之前每次考试期间容易生病,所以觉得这次也会这样,但又不想这样。然后这几天容易有点不舒服就怀疑自己有病,越这样想越会觉得不舒服,如果这种状态持续时间长,会让我比较低落,觉得自己一定是有什么重病。但我不喜欢这种状态,我喜欢一个相对轻松自然,洒脱的状态,我在想这会不会是某种精神疾病的前兆呢
建议你还是去医院心理科就诊明确诊断
病情分析:
快考试了,出现这样的情况,可能和考试焦虑紧张有关系,总是梦见考试要学会放松,好好的休息,劳逸结合
指导意见:
要把自己逼得过紧,不要压力过大,一定要学会放松,一定要家风差劲的进行运动,这样对降低你的焦虑,有一定的帮,如果自己调整没有很好的效果,可以求助专业心理帮助
您好,我已经考完了,然后却出现这种情况。而且这段时间我还总担心自己生病,有点疑病的状态,越担心越容易把一点点不舒服放大,然后恶性循环,如果这种状态持续的话,会感到自己得了严重的病,会低落。所以这几天还挺苦恼的。
焦虑还没有缓解
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线